南京精选优质的口才演讲培训中心

思训家教育科技有限公司是一家专注于演讲口才培训的公司

思训家全国14家校区，拥有成都、杭州、南京、郑州、西安、重庆、武汉、济南、合肥等多家学区。由2009年中国卡耐基教学导师共同创办的“卡耐基口才培训机构”发展壮大而来，2017年品牌正式升级为“思训家”。目前开设有《当众讲话》、《人际关系》、《演讲艺术》、《逻辑思维》、《有话可说》、《魅力声音》《高效沟通与谈判》、《领袖导师班》等十余门课程。拥有的科学化的课程研发体系和严苛的导师培训体系，保障高品质的课程和高标准的导师授课质量，全面帮助学员改善人际沟通等综合能力。

演讲口才培训班培训后

一、克服上台紧张

1、改变：大脑一片空白，台下想好的词都忘了。

2、改变：快到自己上台之前，极其紧张。上台会好一些。

3、改变：上台说话声音发颤，四肢发抖，手心出汗等。

4、改变：以前有过失败的阴影，害怕上台。

二、清晰的逻辑思维

1、改变：说话没有条理，语无伦次。

2、改变：讲话不流畅，不知从何说起。

3、改变：和陌生人没有话说，不知如何交流。

三、表达力

1、达到简单几句话，别人就明白你的意思。

2、讲话有强大气场，有煽动性。

3、讲话自然流淌，能收能放。

如何训练口才表达能力？

1.养成每天朗读的习惯。选择一些积极正能量的文章，每天朗读半小时，朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰。

刚开始可能会比较吃力，坚持一段时间适应以后就会越来越轻松，说话时口齿更伶俐，口头表达能力也会有很大的进步。

2.躺下来练习发声。躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。

在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

3.对着镜子练习。建议刚开始练习就用最正确的方式，对着镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。

把每一次的练习当成正式的演讲，用好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。

克服紧张比较好的方式是无数次地刻意练习，让这种练习成为肌肉记忆，成为自然的状态。

4.借助录音平台进行自我检验。现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。

如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM，定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做得不到位，在平日的练习中要注意改进。