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2023-12-11 17:29:23 阅读:38
人生要经历很多次考试,中考、学业水平考试、高考、研究生入学考试、雅思考试、公务员考试、司法考试、教师招聘考试、驾驶证考试等。上学要考试,获得资格证书要考试,获得职位要考试。在这些考试中高考无疑是比较重要的考试。
“内紧外松”,集中注意,消除焦虑怯场
集中注意力是考试成功的保证,一定的神经亢奋和紧张,能加速神经联系,有益于积极思维,要使注意力高度集中,思维异常积极,这叫内紧,但紧张程度过重,则会走向反面,形成怯场,产生焦虑,抑制思维,所以又要清醒愉快,放得开,这叫外松。
成功的花由汗水浇灌,艰苦的挖掘流出甘甜的泉,辛劳的付出必有丰厚回报,紫气东来鸿运通天,孜孜不倦今朝梦圆。