上海青浦区高中小四门培训哪个师资强

捷登高考简介：

• 致力于为K12基础教育学生提供高品质一站式综合综合知识、思维、方法、规划的全面辅导，满足学生课上高效提升、课下有效吸收的一体化管理。指导家长做好学生志愿规划、家庭教育等三位一体的内外循环教育管理体制，颇受家长、学信赖的中小幼课外辅导品牌。
• 基地还为学生提供优越的学习环境和设施，如宽敞明亮的教室、先进的教学设备和便捷的交通位置，让学生能够更好地投入学习。
• 每学期会定期举办家长会，与家长沟通学生的学习情况和需要改进的地方，共同制定学习计划和目标，让家长和学校紧密合作，为学生的成长提供更好的支持和帮助。

二、捷登高考优势：

• 学习管理师全程监督指导，确保反感执行深度和力度无偏差，定期回访，及时反馈，随时修订辅导方案使考生处于最佳状态，冲刺高分。
• 有一支优秀的教师团队，他们都具备丰富的教学经验和深厚的学科知识，能够为学生提供专业、高效的教学服务。
• 聚集了一批经验丰富、备受认可的教师，他们教学水平高超，能够有效地引导学生掌握知识、提升技能。

三、学习方法

1.培养“成长型思维”。有人认为，智力决定成败。但美国斯坦福大学发展心理学教授卡罗·德威克发现，努力的人更能取得成就。她建议，学习者应有意培养自己的“成长型思维模式”，即把所取得的成绩归功于自己付出的努力而不是智商，鼓励自己通过主观能动性来解决问题。

2.相信自己能行。自信心能影响人们解决问题的能力。，美国乔治敦大学的波比·霍夫曼等心理学家通过试验发现，自我效能感(即对自己能力的信心)在学习中起到不可替代的作用。因此，不论年龄大小，学习者都要相信自己能够学得很好。

3.别责备自己。加拿大卡尔顿大学的迈克尔·沃尔教授追踪调查了134名考试失利的大学生后发现，在接下来的考试中，那些马上从后悔与自责中走出来的学生，比陷入深深自责的学生取得了更出色的成绩。

4.做个小测验。抽点时间做个小测验比一遍遍地重复复习更有效。美国加州大学洛杉矶分校的纳特·科内尔解释，测验能帮助大脑形成一种强效记忆，这种记忆不容易被抹去。测验还能很好地检验学习效果。但科内尔提醒，刚学完新知识便马上进行测验不能形成持久记忆。

5.把握学习的节奏。心理学上经典的“艾宾浩斯记忆曲线”告诉我们，遗忘的进程并不均匀，最初的遗忘速度很快，以后逐渐减慢。美国加州大学圣地亚哥分校的心理学家道格·罗勒进一步发现，考前突击不可取，掌握好复习时间才能有效学习。例如，若要在10天后对所学内容进行考试，那首次复习的最佳时间是学完1天后。

6.保证充足的睡眠。全球顶尖学术期刊《自然》刊载了美国加州大学伯克利分校马修·沃克尔教授的一项试验研究。试验中，志愿者被要求记忆一组包含人物、地点、事件等信息的图片。其中一组志愿者在试验前一晚保证了充足的睡眠，而另一组却被迫熬了个通宵。结果发现，被剥夺过睡眠的志愿者比睡眠充足者少记住了19%的图片。沃克尔总结，睡眠不足会影响获取知识的能力。

7.累了就打个盹。许多研究都证实，哪怕只是十分钟的小憩都能有效减轻疲劳，恢复注意力。但打盹姿势对休息效果的影响却很少有人关注。中国西南大学心理学院赵大勇研究发现，躺着打盹比趴着更能减轻疲劳感。

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